Ο ύψους 1,89 Πορτογάλος κεντρικός αμυντικός γεννήθηκε στην Póvoa de Varzim στις 27 Νοεμβρίου 1981 και ξεκίνησε την καριέρα του στην Πόρτο Β πριν ανέβει στην πρώτη ομάδα της Πόρτο. Αφού δόθηκε δανεικός σε Φαρένσε και Βιτόρια Γκιμαράες, το καλοκαίρι του 2004 ήρθε (ως επιλογή του Φερνάντο Σάντος) δανεικός στην ΑΕΚ, μαζί με τον συμπαίκτη του στην Πόρτο, Πάουλο Ασουνσάο.
Στην ΑΕΚ έκανε εξαιρετική σεζόν για την περίοδο 2004/2005, εντυπωσιάζοντας με τις ικανότητες του κυρίως στο ψηλό παιχνίδι και βοηθώντας πολύ την ομάδα να κάνει μιά αρκετά καλή σεζόν. Δυνατός και ψυχωμένος κεντρικός αμυντικός, με έντονο ταμπεραμέντο, “δέθηκε” πολύ εύκολα με την κιτρινόμαυρη εξέδρα, παρά τον μόλις ένα χρόνο παρουσίας του στην ομάδα. Στην “Ένωση” είχε 27 συμμετοχές για το πρωτάθλημα και πολύ καλή παρουσία.
Το καλοκαίρι του 2005 έληξε ο δανεισμός του κι επέστρεψε στην Πόρτο, όπου αγωνίστηκε μέχρι το 2010, κατακτώντας μαζί της 4 πρωταθλήματα και 3 κύπελλα Πορτογαλίας. Το 2009 αναδείχτηκε μάλιστα καλύτερος ποδοσφαιριστής της σεζόν στο πορτογαλικό πρωτάθλημα. Στην συνέχεια ήρθε η ώρα να κάνει μια πολύ σημαντική μεταγραφή για την Ζενίτ Αγίας Πετρούπολης, με την φανέλα της οποίας αγωνίστηκε μέχρι το 2013, κατακτώντας 2 πρωταθλήματα Ρωσίας. Το 2013 μετακόμισε στην Τουρκία για την Φενερμπαχτσέ και κατέκτησε μαζί της το πρωτάθλημα του 2014. Τον Ιούνιο του 2016 μετακόμισε στην Ιταλία για την Κάλιαρι.
Μέχρι το καλοκαίρι του 2016 είχε 86 συμμετοχές και 10 γκολ με την εθνική ομάδα ανδρών της Πορτογαλίας.